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홍삼액기스보다 커피3잔이 몸에 더 좋다? 하루 3잔의 커피, 건강에 이로운 이유와 주의할 점현대인의 일상에서 빠질 수 없는 음료, 커피. 아침 출근길에, 점심 식사 후, 혹은 업무 중간중간 한 잔의 커피는 피로를 덜어주고 기분을 전환시키는 데 효과적이다. 최근 여러 연구에 따르면, 하루에 커피를 3잔 정도 마시는 것이 건강에 이로운 효과를 가져올 수 있다고 한다. 하지만, 모든 사람들이 이러한 혜택을 동일하게 누릴 수 있는 것은 아니며, 개인별 차이를 고려해야 한다. 이번 기사에서는 커피를 하루 3잔 마실 때의 이점과 함께 주의해야 할 점에 대해 자세히 알아본다.1. 하루 3잔 커피의 건강 효능1) 심혈관 건강 개선여러 연구는 하루 3잔 정도의 커피 섭취가 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 밝혔다. 커피에 포함된 항산화 물질은 혈관..
T1 제우스가 팀을 떠난 결정적인 이유 T1 제우스, 팀을 떠난 이유는 무엇일까?e스포츠 업계의 뜨거운 화두였던 T1의 제우스(최우제)의 이적 소식은 많은 팬들에게 충격을 안겼다. 제우스는 T1 소속으로 LCK를 넘어 국제 대회에서도 두각을 드러내며 "미래의 LoL최강 탑 라이너"로 불렸다. 그의 갑작스러운 팀 이탈은 팬들뿐만 아니라 업계 전체에 큰 파장을 일으켰다. 그가 왜 T1을 떠나게 되었는지, 그 배경과 이유를 다각도로 분석해보자. 1. 제우스, T1에서의 여정1) 떠오르는 스타제우스는 2021년 T1의 유망주로 데뷔해 빠르게 성장했다. 뛰어난 메카닉과 안정적인 경기 운영 능력으로 주전 자리를 꿰찬 그는, T1의 핵심 선수로 자리 잡으며 팀의 성공에 기여했다. 특히 2022년과 2023년, T1이 LCK에서 강력한 팀으로 군림하는 데 ..
인공 눈물 사용 할 때 꼭 참고하세요 "첫 방울을 무조건" 버려야 하는 이유 인공눈물 첫 방울, 꼭 버려야 할까? 그 이유와 올바른 사용법  인공눈물은 건조한 눈을 촉촉하게 유지하고, 눈의 불편감을 줄이는 데 사용되는 대표적인 눈 건강 보조제입니다. 특히 현대인은 디지털 기기에 장시간 노출되거나, 건조한 환경에서 생활하는 일이 많아 인공눈물의 사용 빈도가 높아졌습니다. 하지만 많은 사용자가 잘 모르는 사실 중 하나는 "인공눈물 첫 방울을 버려야 한다"는 권장사항입니다. 이는 단순히 소문이 아닌, 눈 건강과 직결되는 중요한 이유가 있습니다. 이번 기사에서는 인공눈물 첫 방울을 버려야 하는 이유와 이를 올바르게 사용하는 방법에 대해 깊이 알아보겠습니다.  인공눈물 첫 방울, 왜 버려야 할까?  1. 오염 가능성대부분의 인공눈물은 점안 후 눈과 용기 끝부분이 접촉하지 않도록 설계되어 ..
''분위기가 심상치 않다...?'' 배우 성훈, 드라마에서 환상의 케미를 보여준 여배우와 다시 만나 심상치 않은 분위기를 보였다 배우 성훈(방성훈)이 유리(권유리)와 만났다. 지난달 26일 유튜브 채널 '성훈의 데이투'와 '유리한 식탁'이 합방을 진행했다. 성훈과 유리는 드라마 '마음의 소리2'에서 부부로 호흡을 맞춘 바 있다. 약 1년여 만에 다시 만난 두 사람은 자연스러운 호칭과 스킨십 등으로 팬들의 마음을 설레게 만들었다. 처음에 게스트로 등장한 유리가 누구인지 맞히기 위해 성훈은 안대를 썼다. 유리는 음성변조 확성기에 대고 힌트를 줬다. 어느 정도 눈치 챈 성훈은 등 뒤에 유리가 있다는 것을 확인하고 어디 있냐면서 가까이 몸을 댔다. 그러자 유리가 성훈의 등 뒤에 폭 안기는 모습이 연출됐다. 두 사람은 첫 등장부터 심상치 않은 일명 '찐친' 분위기를 풍겼다. 이날 서로 등지고 서서 유리의 안내만 듣고 성훈이 같은 요리를 완..
''보정 1도 없는 리얼... 부럽구나...'' 엄마마저 부러워하는 JYP 연습생 제의까지 받은 유명인 딸의 정체 배우 박연수가 딸 송지아 몸매를 부러워했다. 박연수는 3일 자신의 인스타그램에 딸 사진을 올리며 "보정 1도 없는 리얼. 부럽구나. 엄마는 언제 살빼니. 아들은 내 다리 보고 돼지 뒷다리 같다고 놀리지를 않나. 집에서 밥 좀 먹으려면 딸내미는 살 안 빼? 이러고"라고 적었다. 그러면서 "송지아 다리 길이. 키 163. 엄마 키 170"라는 해시 태그를 덧붙여 딸과 자신의 키를 공개했다. 올해 14세인 송지아는 키가 163cm이라고 믿기지 않을 정도로 긴 다리를 자랑했다. 청바지에 롱부츠를 매치해 성숙미를 뽐냈다. 송지아는 과거 동생 송지욱 군과 함께 MBC '아빠 어디가'를 통해 대중에게 알려지며 사랑받았다. 그는 JYP엔터테인먼트의 계약 제의를 받기도 했지만 현재 프로 골퍼를 꿈꾸며 연습에 매진하고 있다.
''이런 저도 잘 먹고 잘 산다...?'' 래퍼 이영지, 오늘(3일) 인스타에 긴 글과 함께 갑자기 사과문 올린 이유 늦잠으로 수능에 불참한 래퍼 이영지가 수험생 기만 논란에 해명했다. 3일 오후 이영지는 자신의 인스타그램 스토리에 "혹시나 오해의 소지가 없었으면 하는 바람에서 하는 말이다"라며 말문을 열었다. 그는 "'이런 저도 잘 먹고 잘 삽니다'라는 문장은 기만의 의도가 전혀 없었다"며 "준비성 철저하지 못한 미숙한 저도 어찌 저찌 잘 살아가니까 오늘을 위해 모든 것을 바치고 열심히 노력한 분들의 앞날은 훨씬 더 빛날 거라는 의미였다"고 설명했다. 이영지는 "모두의 노력을 가볍게 여기며 폄하하려는 의도는 전혀 없었다. 혹여나 그렇게 느껴지셨다면 정말 죄송하다"고 거듭 사과했다. 이어 오늘 수능을 치른 수험생들에게 "멋진 여러분들의 멋진 피와 땀은 시기와 상관없이 언제든 빛나고 있고 앞으로 더 빛을 볼 것이라고 장담..
''아 마음 아프다 진짜....'' 유튜버 최고기·유깻잎이 딸 솔잎이를 위해 하 행동과 최후의 결정 유튜버 최고기(최범규)와 유깻잎(유예린)이 보는 이들의 가슴을 절절하게 만든다. 오는 4일 방송되는 TV조선 '우리 이혼했어요(이하 우이혼)'에서 최고기-유깻잎은 3박 4일 동거의 마지막 날을 보낸다. 이날은 딸 솔잎 양도 함께해 온전한 가족으로 하루를 보낸다. 특별히 최고기와 유깻잎은 솔잎 양을 위해 이혼 후 처음으로 한 침대에 눕는다. 딸 솔잎 양은 평소 아빠와 지내고 주기적으로 엄마와 시간을 보내왔다. 항상 아빠 없이 엄마를 따로 만났던 솔잎 양은 약 7개월 만에 다시 '세 가족'이 돼 특별한 시간을 보낸다. 유깻잎은 딸 솔잎을 애틋해하면서 남다른 모성애를 보인다. 딸이 처음으로 자신의 이름을 쓰는 모습을 벅찬 표정으로 보면서 감격하는가 하면, 한시도 떨어지지 않으려 딸에게 애정을 쏟아낸다고. 솔잎..
''재석이 형은 건들면 안 된다...?'' 하하가 유재석에게 '이 한마디' 했다가 4천만명한테 욕 먹은 충격적인 일화 하하가 유재석과 있었던 일을 회상했다. 3일 방송된 KBS 쿨FM '윤정수, 남창희의 미스터 라디오'에는 하하와 신인 레게 듀오 '설레게'가 게스트로 출연했다. 이날 라디오의 한 청취자는 "설레게 님들에게는 소속사 수장 하하 님이 유재석 씨 같은 존재냐"라고 질문했다. 이에 하하는 "재석이 형은 건들면 안 된다"며 "제가 예전에 재석이 형한테 예능에서 '형 친구 없지?' 했는데 그때 대한민국이 형의 친구인 줄 몰랐다. 4천만 명한테 욕을 먹었다"고 밝혔다. 이를 듣던 '설레게' 멤버 향스와 심은 "하하 형은 우리에게 수사자 같은 존재"라며 "멀리서 모니터만 하는 것 같은데 대장 역할이다. 하하 형님은 항상 대장이다"라고 답했다. 한편 하하와 유재석은 SBS 'X맨 일요일이 좋다', MBC '무한도전', ..

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